Temps de lecture : 2 minutesUne majorité de français souffre de problèmes de sommeil ou d’insomnie au moins une fois dans leur vie. Entre le stress, le travail et les problèmes personnels, on peut vite se laisser envahir par les pensées le soir avant de dormir et cogiter jusqu’à ce que le jour se lève. Heureusement, il existe des moyens …
Insomnie : 5 plantes qui aident à mieux dormir
