Temps de lecture : 4 minutesMettre en place une routine du soir régulière peut contribuer à réduire les tensions du coucher, soutenir un sommeil plus serein chez l’enfant et encourager progressivement l’acquisition de l’autonomie. Des exemples faciles à mettre en œuvre, un témoignage de parent, un tableau comparatif et une FAQ vous accompagneront dans la construction d’un rituel calme et …
